ישנן מספר גישות בטיפול נפשי שעוזרות לאנשים בדיכאון להחלים. כאן אתמקד בגישה הפסיכודינמית הקלאסית. טיפול נפשי בגישה פסיכודינמית, מציע לאנשים את ההזדמנות לזהות את הגורמים שתורמים לדיכאון שלהם, ולהתמודד בצורה יעילה עם הגורמים הפסיכולוגיים, […]
משבר בעקבות מחלה גופנית
גם כיום, אין זה פשוט לפנות ולבקש עזרה נפשית, אם כי הפניה לפסיכותרפיה הפכה לדבר מקובל יותר בכל שכבות האוכלוסייה, עדיין ההחלטה והבחירה אינה פשוטה. יש לעשות חשיבה מסודרת ושקולה בבחירה, ולא לרוץ אל השם […]
אני מאמין, "שהדרך הבריאה ביותר להיות חולה" היא זו הנקייה כמעט לחלוטין מכל מחשבה של הסתרה וממחשבות מטפוריות. אבל דרך זו מחייבת אומץ, יושר פנימי, וכנות עם עצמך. זו דרך המיועדת לאנשים חזקים שמוכנים ורוצים […]
היה סבלני ורחום כלפי סבלך יום יבוא והוא יהיה בעזרך היה סבלני כלפי כאבך אל תבוא אליו בתלונה יום יבוא והוא יהיה בעזרך היה רחום כלפי עצמך אל תבוא בטענה כי יום […]
זו העסקה שלנו ואלה הם חוקי הקיום האנושי : אנחנו חיים גדלים ומזדקנים, החיים כרוכים בהנאה וגם בסבל ואיננו יכולים להימלט מן המוות מחלות הן בלתי נמנעות ולא קיים כח היכול לשחרר […]