הריח יותר פרחים בגנך ובאחו

טעם יותר טעמים חדשים, במקומות מלאי השראה ויופי

הרשה לעצמך לנוח קצת יותר במקומות רכים ויפים

שכב יותר על גבך מול שמיים ורקיע ותן למחשבותיך לרחף ביקום

קרא יותר, חשוב יותר, והקשיב ליותר מנגנות קסומות

הרשה לעצמך להתפעל מירח חדש, כוכב נוצץ ושביל החלב

הרגיש יותר את הרוח בשערותיך והגשם בעיניך

לך יותר יחף על דשא רטוב מטל – בוקר

טייל הרבה יותר וביתר קלילות

שחה ביותר נחלים כביום הוולדך

התבונן ביותר שקיעות מיותר הרים וגבעות

חבק יותר ילדים ותינוקות

אמור ליותר אנשים שאתה אוהב אותם

אהוב יותר ותן לעצמך להיות נאהב

אל תיקח את עצמך ברצינות רבה מדי

אל תנסה להיות מושלם ויודע כל הזמן

הרשה לעצמך להשתטות לעתים יותר מזומנות

חייה באופן שפוי ורגיש יום אחר יום, שעה שעה

הרשה לעצמך להרגיש את הרגע ולאהוב את החיים

אל תאמר:

אילו הייתי צעיר יותר…, בריא יותר…, חזק יותר…,

עשיר יותר…, משוחרר יותר… אמיץ יותר…,

קח את חייך בידך,

וחייה אותם בכל לבבך, ובכל מאודך

כאילו אתה חי אותם מחדש

כל יום ביומו

                                 יאיר פלגי,     30.5.01